Einleitung: Warum guter Schlaf heute wichtiger ist denn je Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser allgemeines Wohlbefinden. Dennoch leiden Millionen Menschen täglich unter Schlafproblemen, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen oder morgendlicher Müdigkeit. Häufig wird die Ursache übersehen: das falsche...